SPICA

ゴルフとお酒が大好き。赤裸々な日々。

・・・SPICA・・・

おすすめのかてごりー。 楽しんでもらえると嬉しいな。

置き換えダイエットの結果。

 

www.ducaduca.net

 

3-5日に1回更新するとか大嘘ついてますがご容赦ください。

現在の体重!

 \\テテーンッ//

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200g減。

正直200gなんか1日で変動します。

痩せてねぇ。

 

今回の置き換えダイエットですが、置き換え以外は普段通りの食生活でした。

豆大福食べてたからだめだったの?

 

まぁ怪我も治ってきて、徐々に動いているので筋肉量が増えたということにしておきましょう。自分を慰めてみました。

明日は検査があるので、明日の結果次第ではゴルフの許可もでるはず!そしたらもりもり運動するぞ。

デブの決意。

 

身長162cm 体重49kg目標です!

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